Клімакс відомий тим, що може викликати різноманітні симптоми, що порушують звичну життєдіяльність жінки. Проте, якщо правильно підійти до цих змін, можна зменшити наслідки менопаузи та допомогти організму призвичаїтись до нових умов. Навіть, якщо цей період застав жінку зненацька, то лікування клімаксу народними методами може значно допомогти. Проте важливо й не переборщити у прийманні таких засобів, тому нижченаведена інформація буде корисною.
Симптоми менопаузи
Багато хто з жінок вважає клімакс чимось на кшталт вироку та побоюється його. І це не дивно, адже симптоми, які проявляються в цей період, не можна назвати позитивними:
- порушується гормональний баланс;
- може зменшуватися здатність організму до з деякими хворобами та вірусами;
- підвищується пітливість;
- збільшується дратівливість;
- виникає безсоння;
- знижується концентрація уваги;
- можуть бути припливи жару;
- змінюється артеріальний тиск.
Також зміни у гормональному балансі можуть негативно впливати на стан шкіри, нігтів та волосся, здоров’я суставів. У деяких жінок виникають артрозоартрити, серцево-судинні хвороби, остеопороз, з’являються глибокі зморшки, випадає волосся.
Які народні методи допомагають зменшити симптоми клімаксу
Слід взяти до уваги те, що народні методи мають бути попередньо обговорені з лікарем. Адже кожна жінка має свою історію хвороби та деякі рецепти можуть бути їй протипоказані.
Найчастіше з симптомами менопаузи рекомендують приймати настої та вживати чаї на основі таких естрогенів, як:
- ямс;
- екстракт шишок хмелю;
- пуерарій;
- хвощ;
- циміцифуга.
Засоби від припливів
Якщо припливи жару не дають спокою, то можна вживати кріпну воду чи додавати настій материнки до чаю. Скрипну воду готують із розрахунку додавання до одного літра окропу трьох столових ложок сухого насіння. Приймати таку воду можна 3-4 рази на добу через 30 хвилин після прийому їжі впродовж одного місяця.
Материнку заварюють із розрахунку дві столових ложки сухої трави на 400 мл окропу. Приймати її можна тричі на день після їжі. Тривалість прийому – до моменту зникнення проявів припливів.
Чи можуть бути небезпечними народні методи
Важливо вживати безпечні трави впродовж рекомендованого періоду, попередньо проконсультувавшись з лікарем. До небезпечних трав відноситься, наприклад, борова матка. Вона заборонена навіть у складі бадів. Шкідливі речовини, що вона містить, накопичуються в печінці та в процесі можуть стати причиною виникнення проблем у функціонуванні цього органу.
Також інтоксикація може бути визвана ефірними оліями шавлії, що накопичуються в печінці та нирках.
Допомогти зменшити прояви клімаксу може німецький рослинний препарат Клімадинон. Він має м’яку дію та використовується для лікування симптомів передклімактеричного та клімактеричного періодів. Поєднання його з народними методами можливе, проте не слід забувати про попередню консультацію із медичним спеціалістом, який знає особливості вашого організму.
