Коли хтось із близьких стикається із залежністю, це стає справжнім викликом не лише для самої людини, а й для її оточення. Ситуація ускладнюється, якщо людина не визнає свою проблему і відмовляється від допомоги. У таких випадках важливо знайти професійну підтримку. Наприклад, Наркологічна клініка Samara-Med пропонує допомогу в подоланні різних залежностей, таких як алкоголізм, наркоманія, а також лікування лудоманії в Одесі, допомагаючи залежним усвідомити проблему та пройти ефективну терапію. У цій статті ми розповімо, як правильно діяти, щоб не зашкодити ні собі, ні іншому.
Чому люди не визнають свою залежність?
Психологічне заперечення
Люди з залежністю часто не усвідомлюють серйозності своєї проблеми. Це може бути викликано:
- Страхом осуду. Боязнь виглядати слабким або нездатним контролювати своє життя.
- Стигмою. У суспільстві залежність часто асоціюється з моральною слабкістю.
- Ілюзією контролю. Багато хто переконаний, що може зупинитися в будь-який момент.
Фізична та емоційна залежність
Алкоголь чи наркотики впливають на мозок, викликаючи звикання. Людина може не помічати, як залежність поступово захоплює її життя, і виправдовує свою поведінку.
Як спілкуватися з людиною, яка заперечує проблему?
1. Створіть довірливу атмосферу
Необхідно, щоб людина відчувала підтримку, а не тиск. Уникайте осуду та критики. Наприклад:
- Замість “Ти руйнуєш своє життя” скажіть: “Я хвилююся за тебе і хочу, щоб ти був/була здоровим/ою”.
2. Діліться своїми спостереженнями
Говоріть про конкретні випадки, які викликають занепокоєння. Наприклад:
- “Я помітив/помітила, що ти став більш роздратованим після вживання алкоголю.”
3. Підтримуйте, але не потурайте
Не давайте людині можливості уникати наслідків своїх дій. Наприклад, не покривайте фінансові борги, якщо вони викликані залежністю.
Які стратегії допоможуть залучити людину до лікування?
1. Освіта та інформування
Розкажіть про наслідки залежності та доступні методи лікування. Наприклад: поясніть, що залежність — це не слабкість, а хвороба, яка потребує допомоги фахівців.
2. Залучення до розмови
Запропонуйте обговорити проблему з психологом чи консультантом. Іноді думка третьої сторони викликає більше довіри.
3. Інтервенція
Це метод, коли група близьких людей зустрічається з залежним, щоб висловити свої почуття та запропонувати допомогу. Важливо, щоб інтервенція була організована правильно — краще залучити фахівця для координації.
Що робити, якщо людина відмовляється від допомоги?
- Не звинувачуйте себе. Залежність — це вибір самої людини, і ви не несете відповідальності за її рішення.
- Ставте межі. Встановіть чіткі правила у своїх стосунках із залежним. Наприклад: “Я готовий/готова допомогти тобі, якщо ти почнеш лікування.”
- Зверніться до спеціалістів. Консультація з психологом або участь у групах підтримки, таких як Al-Anon, допоможе вам зрозуміти, як діяти.
Висновок
Допомогти людині, яка не визнає свою залежність, — складний, але можливий шлях. Головне — діяти обережно, створюючи довірливу атмосферу, пропонуючи підтримку та не перекладаючи відповідальність за її життя на себе. У клініці Samara-Med ви знайдете фахівців, які допоможуть розробити ефективний план дій і забезпечать професійну допомогу на всіх етапах лікування. Пам’ятайте, що навіть маленький крок може стати початком великих змін.
Джерело – https://samara-med.com/
