Важка голова та слабкість в усьому тілі – стани, які часто супроводжують нездужання. Його причиною може бути проста застуда, грип чи перенавантаження. Розуміння того, що саме з Вами сталося, дуже важливе для підбору методів лікування. Розберемося, як відрізнити інфекційне захворювання від перевтоми, та що робити у кожному випадку.
Симптоми грипу та застуди: різниця між захворюваннями та особливості перебігу
Грип та застуда – вірусні захворювання, збудники яких атакують дихальну систему. При цьому віруси передаються повітряно-крапельним і контактним шляхом. Обидва захворювання викликають слабкість. Тож чи є різниця між грипом та застудою? Безперечно є.
Захворювання мають різну швидкість та важкість перебігу, розрізняються наслідками та ризиками ускладнень. Застуда завжди проходить легше, має поступовий початок, а більшість проявів зникає на 10 день. Головні симптоми застуди:
- нежить (спочатку виділення водянисті, але згодом стають густими);
- закладеність носа;
- чхання;
- біль та першіння у горлі;
- температура або взагалі не підвищується, або тримається в межах до 38°C.
При застуді буває легкий головний біль. Через кілька днів після початку хвороби може з’явитися кашель. Під час застуди Ви відчуваєте слабкість, але це не заважає займатися повсякденними справами.
Симптоми грипу розвиваються дуже швидко, мають яскравий характер:
- раптове підвищення температури вище 38,5°C;
- сильний головний біль;
- озноб;
- біль у м’язах та суглобах;
- сухий виснажливий кашель.
При грипі без Нурофену не обійтися, адже температура може сягнути позначки в 40°C. Відчувається настільки сильна втома, що важко встати з ліжка. З’являється сильна пітливість. Очі болять від яскравого світла. Прояви грипу тримаються до двох тижнів, а на повне відновлення йде близько місяця.
Симптоми перенавантаження організму: відмінність застуди від втоми та виснаження
Іноді віруси взагалі можуть бути ні до чого. Хронічна втома викликає сильне виснаження ресурсів організму, яке на початковому етапі легко сплутати з застудою. Завдяки слабкості тіло сигналізує про термінову потребу у відпочинку. Уважно прислухайтеся до свого організму, щоб розпізнати причину нездужання.
Типові симптоми перенавантаження організму:
- відчуття втоми, яке не зникає навіть після сну;
- дратівливість, тривожність;
- головний біль (ніби обруч здавлює голову);
- зниження концентрації;
- скутість в області шиї, плечей, спини;
- проблеми з засинанням.
Головна відмінність застуди від втоми в повній відсутності респіраторних симптомів. Немає нежитю, чхання чи кашлю. Температура найчастіше залишається незмінною або незначно підіймається. Перенавантаження знижує імунітет, тому до нього може додатися застуда. У цьому випадку після лікування вірусної інфекції потрібно зайнятися відновленням організму.
Коли потрібна допомога: від нездужання до лікування
Варто не тільки розрізняти застуду, грип та перенавантаження, але й розуміти, коли звертатися до лікаря. Якщо Ви відчуваєте виснаження, почніть з самодопомоги. Спіть по 8-9 годин на добу, збалансовано харчуйтеся, спробуйте техніки релаксації. Замість перегляду стрічки новин у телефоні вийдіть на прогулянку. Влаштуйте вихідний від роботи, згадайте про улюблене хобі, зустріньтеся з друзями, проведіть час з родиною.
Якщо симптоми тривають понад 2 тижні, а відпочинок не допомагає – зверніться до лікаря. Не зволікайте, адже перенавантаження може перерости в клінічну депресію, тривожні розлади або синдром хронічної втоми.
Застуда зазвичай не потребує відвідування лікаря. Ви можете проконсультуватися щодо потрібних препаратів у телефонному режимі, а ліки замовити по інтернету. Проте будьте уважні до свого самопочуття. Без лікаря не обійтися, якщо симптоми застуди не зникають понад 14 днів. Тривожними ознаками є сильний біль у вусі, під очима, над переніссям та зміна характеру виділень.
Грип у будь-якому випадку має протікати під контролем лікаря. Захворювання розвивається дуже швидко, тож варто подбати про вміст домашньої аптечки заздалегідь. Наприклад, жарознижувальні препарати на основі парацетамолу можете обрати за посиланням https://etabletka.ua/brand/paratsetamol.
Якнайшвидше зверніться до лікаря, якщо:
- температура понад 39°C не збивається звичайними методами;
- з’являється задишка та біль у грудях;
- плутається свідомість, паморочиться голова;
- симптоми грипу загострюються.
Пам’ятайте, що слабкість – це спроба нашого тіла привернути до себе увагу. Ретельно відстежуйте симптоми, вчасно звертайтеся до лікаря. Щоб не витрачати багато часу та зусиль на пошуки препаратів, користуйтеся послугами онлайн-аптеки eTabletka.
На сайті є детальні інструкції до кожного засобу. У разі виникнення питань, можете зателефонувати на безкоштовну гарячу лінію та отримати консультацію фармацевта. Після бронювання ліки будуть чекати на Вас за зручною адресою протягом 48 годин. Наші офлайн-аптеки раді вітати Вас у Вінниці, Козятині, Барі, Умані, Іллінцях, Білій Церкві, Тульчині, Могилів-Подільському, Томашполі, Івано-Франківську, Гайсині, Черняхові, Піщанці, Жмеринці, Літині, Києві, Фастові, Житомирі, Бердичеві, Крижополі, Немирові, Стрижавці, Тернополі, Хмельницькому.
