Травма коліна – одна з найпоширеніших проблем, з якою стикаються люди різного віку. Травми колін можуть виникати через падіння, удари, надмірні навантаження або вікові зміни. У цій статті ми розглянемо основні види ушкоджень, такі як ушиби коліна, перелом колінної чашечки, а також методи лікування та профілактики.
Види травм коліна
1. Ушиби коліна
Ушиби коліна – це легкі ушкодження, які найчастіше виникають при ударі або падінні. Симптоми включають біль, набряк та гематому. У більшості випадків ушиби коліна проходять самостійно, але холодні компреси та спокій прискорюють відновлення.
2. Травма коліна при падінні
Травми коліна при падінні – це серйозніші ушкодження, які можуть зачіпати зв’язки, меніски або суглобову капсулу. Якщо після падіння з’явився гострий біль, нестабільність суглоба або набряк, необхідно звернутися до лікаря.
3. Перелом колінної чашечки
Перелом колінної чашечки – важка травма, яка вимагає негайного лікування. Виникає при прямому ударі або падінні на зігнуте коліно. Симптоми: гострий біль, неможливість розігнути ногу, деформація суглоба. Лікування може включати гіпс або операцію.
Лікування травм коліна
Залежно від тяжкості травми коліна, лікування може включати:
- Спокій та обмеження навантажень – особливо важливо при ушибах коліна та легких ушкодженнях.
- Холодні компреси – зменшують набряк і біль.
- Фіксація суглоба – при травмах колін середньої тяжкості використовують бандажі або ортези.
- Фізіотерапія та ЛФК – допомагають відновити рухливість після перелому колінної чашечки або розриву зв’язок.
- Хірургічне втручання – необхідне при складних травмах коліна при падінні, наприклад, розриві меніска або переломах.
Якщо вам потрібна професійна допомога при травмі коліна, рекомендуємо звернутися до Новікова Володимира Володимировича – ортопеда-травматолога вищої кваліфікаційної категорії з багаторічним досвідом лікування суглобових ушкоджень.
Як потрапити на консультацію?
- Записатись можна через сайт клініки
- Уточнити деталі за телефоном: +38 (044) 209 0902 та +38 (067) 360 1155
- Первинна консультація – безкоштовно
Профілактика травм колін
Щоб знизити ризик травми коліна, дотримуйтесь простих правил:
- Носіть зручне взуття з хорошою амортизацією.
- Розминайтеся перед тренуваннями.
- Уникайте різких рухів та надмірних навантажень.
- Використовуйте захисні наколінники під час занять спортом.
Висновок
Травма коліна – серйозна проблема, яка вимагає своєчасної діагностики та лікування. Чи то ушиби коліна, перелом колінної чашечки чи інші травми колін, важливо не ігнорувати симптоми та звернутися до фахівця. Бережіть свої суглоби, дотримуйтесь заходів профілактики, і ваші коліна залишатимуться здоровими на довгі роки!
