В стремлении быть хоть в чем-то особенными, люди массово стали обнаруживать у себя разные модные болячки, одной из которых стала интолерантность к лактозе. На самом деле штука это и в самом деле достаточно распространена там, где исторически после отнятия от груди ребёнка больше не кормили молоком животных. В результате почти 80% населения Азии и Африке, 35-50% южных народов и 10-15% северных европейцев не воспринимают молочные продукты, поскольку в тонком кишечнике у них практически не работает фермент под названием лактаза. Лактаза призвана расщеплять лактозу (дисахарид молока) на глюкозу и галактозу, если этого не происходит, организм выдает ряд спецэффектов, из которых метеоризм — самый распространённый и самый безобидный.
Протеин как необходимость для спортсмена
Если человек твердо решил заниматься спортом, или стать веганом, или прибегнуть к ультра-комбо: стать веганом и заняться спортом, что, конечно отдельный режим сложности, то наверняка он и так знает, что без протеина не обойтись. К счастью, в силу упомянутой выше распространенности недуга, выбор безлактозного протеина немногим уступает обычному: если человек не переносит молоко — ему на помощь придет белок из говядины, яиц, сои, гороха, коричневого риса или конопли. Тем более, что в специализированных интернет-магазинах ассортимент товаров обязательно включает протеин без лактозы. Да, как правило, такие позиции дороже, но это частично обусловлено тем, что процесс их производства сложнее, чем у сывороточного.
Безлактозный протеин хорош тем, что минимизирует вздутие и дискомфорт от приема, который часто бывает даже у людей с нормальной переносимостью лактозы. Чем выше спортивные нагрузки, тем больше нужно белка, а такое его количество в чистом виде так или иначе сказывается на пищеварительной системе, поэтому если спортсмену хочется избежать газообразования или у него иногда появляются рези, возможно, тоже имеет смысл обратить внимание на альтернативные источники белка или же лучше очищенный протеин из молочных продуктов.
Дело в том, что безлактозный протеин — это не обязательно говядина или соя. Смысл сывороточных изолятов и гидролизатов в том, что кроме молочных жиров оттуда удаляется практически всё, что не является, собственно белком, в том числе и лактоза. “Практически” — потому что до 0,5 грамма на порцию в том же изоляте всё же может присутствовать, но даже при сильной непереносимости это вполне допустимое значение. Гидролизат может похвастаться ещё более мизерными значениями, но по сравнению с изолятом он дороже, однако из всех видов протеина, присутствующих на рынке, у него самая высокая усваиваемость и скорость всасывания.
Почему стоит покупать безлактозный протеин в интернет-магазине
Есть несколько причин, по которым однозначно стоит это делать:
- широкий ассортимент товаров, который позволяет подобрать продукт, подходящий по цене и качеству;
- доступная стоимость по сравнению с обычными магазинами;
- доставка в любую точку Украины.
Заказ в интернет-магазине позволяет значительно сэкономить время на выборе и покупке товаров, что важно для большинства современных покупателей.
Безлактозный протеин – это необходимость для спортсменов, которые не могут использовать более привычные налоги. Стоит также отметить, что к этой же категории относятся и все виды растительных протеинов. Благодаря широкому ассортименту интернет-магазина спортивного питания проблем с выбором такой добавки точно не возникнет. При необходимости всегда можно проконсультироваться с менеджером.
